Eis herstellen

Erdbeer- Joghurt- Eis

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Dazu nehmt ihr:

  • frische Früchte oder gefrohrene

  • Naturjoghurt

  • eine Prise Vanille

  • und je nach Geschmack etwas zum Süßen (Agavendicksaft, Zucker aus Kokosblüten, o.a.)

Alles gut pürrieren oder mixxen und ab in die Förmchen.

Limonade
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Mango- Ananas- Banane- Kokos- Eis

Ihr benötigt:

  • eine reife Mango

  • Ananas

  • 1/2 Banane

  • Kokosmilch (das Cremige)

Alles gut im Mixxer pürrieren und ab in die Eisförmchen.

Der Rest wird mit dem übrigen Kokoswasser etwas verdünnt und ist gerade an heißen Sommertagen ein toller, fruchtiger Smoothie.

Ideen für den Sommer
 
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Himbeer- Heidelbeer Joghurt- Eis

Ihr benötigt:

  • 100 ml Sahne

  • 125g Himbeeren

  • 50g Heidelbeeren

  • 2 EL Agavendicksaft, Kokosblütenzucker, Zucker oder 2 Datteln zum Süßen

  • 100g Naturjoghurt

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